Gua sha e roller: de onde vêm e quais são os benefícios?
No papo LIMMU de hoje, eu quero falar sobre dois acessórios que ganharam espaço nas rotinas de skincare nos últimos anos: o gua sha e o roller facial.
Talvez tu já tenha visto aqueles vídeos de pessoas fazendo movimentos no rosto com pedras de diferentes formatos e tenha se perguntado: mas, afinal, para que eles servem?
Apesar de muitas vezes aparecerem juntos, gua sha e roller não são a mesma coisa.
O gua sha faz parte de uma prática tradicional chinesa que, historicamente, era utilizada no corpo. Já o uso de ferramentas de pedra, como o jade, também possui uma longa história na cultura chinesa e, com o tempo, essas ferramentas passaram a fazer parte dos cuidados faciais.
Hoje, tanto o gua sha quanto o roller são utilizados principalmente para massagem facial.
E é aí que entram os benefícios.
A massagem pode ajudar a estimular temporariamente a circulação local, proporcionar uma sensação de relaxamento e frescor e também favorecer a movimentação de líquidos na região.
Por isso, principalmente pela manhã, eles podem ajudar a reduzir temporariamente a aparência de inchaço do rosto.
O roller, por exemplo, é muito prático para uma massagem rápida e ainda proporciona aquela sensação refrescante da pedra em contato com a pele.
Já o formato do gua sha permite fazer movimentos mais direcionados, acompanhando os contornos do rosto, o que pode tornar a massagem mais intensa e consciente, mas não é preciso fazer força.
E uma coisa que eu acho importante: os benefícios estão muito mais relacionados à massagem e à experiência sensorial do que a propriedades milagrosas da pedra.
Eles não vão “derreter gordura”, mudar permanentemente o formato do rosto ou eliminar rugas.
Mas podem transformar alguns minutos da tua rotina em um momento de toque, relaxamento e autocuidado.
E, para mim, esse é um dos maiores benefícios.
O momento do skincare também pode ser um momento de pausa.
Aplicar o produto, fazer movimentos suaves, respirar e dedicar alguns minutos a ti.
Não precisa ser complicado. Pode ser simplesmente um momento teu.
LIMMU — o que te regenera.
